中秋過後，天氣逐漸轉涼，很多人會遇到皮膚和關節方面問題。這時，我們需要保持警覺，特別關注並採取護理措施，保持良好健康狀態，以確保皮膚和關節的健康。以下是一些護理心得，希望可以幫到你。

• 保持皮膚濕潤：乾燥氣候容易導致皮膚乾燥和瘙癢，使用天然保濕產品(潤膚霜或身體乳液)，定時滋潤皮膚。另外，記得補充足夠水分，可有助於維持皮膚的水分平衡。
• 注意關節保健：涼爽天氣可能使關節感到僵硬和不適。保持適度運動(伸展和輕度運動)，可以促進關節靈活性和血液循環。同時，避免長時間靜坐或站立，定期更換姿勢和休息，有助於減輕關節壓力。
• 衣物選擇和保暖措施：隨著氣溫下降，選擇合適衣物對皮膚和關節保護至關重要。穿著多層次的衣物，以便根據室內外溫度調整。同時，注意保暖(手部、腳部和關節)，使用暖手袋、暖腳墊或保暖貼片等保暖用品。
• 均衡飲食：飲食中的營養對皮膚和關節健康有著重要作用。多吃水果、蔬菜和堅果，有助於維持關節健康和柔軟度。
• 規律作息和壓力管理：保持規律作息和充足睡眠對於整體健康至關重要。壓力會對皮膚和關節產生負面影響，因此學習有效的壓力管理技巧(冥想、呼吸練習或休閒活動)，有助於維持身心的平衡。

秋季家居博覽 | 免費入場登記邀請

我們經過6年代理法國頂尖光療美膚設備，以多年經驗嚴選產品及測試後，今次會於2023秋季家居博覽，推出適合於消痛、減肥、健美、養生嘅專業家用紅光+近紅外光療護理設備 (美國食品及藥品管理局 FDA 權威醫療認證)。

紅光療法和近紅外光療法是一種非侵入性的治療方法，在皮膚醫學、物理治療和美容治療等領域被廣泛應用，被認為對於促進細胞修復和再生、減輕炎症、改善血液循環等，而具體應用效果因個人情況和目的而有所不同。

亦會有 Paragon MilkySpa 一同出現

我哋唔會紙上談兵，係可以俾你喺現場親身體驗和了解我哋對濕疹護理嘅獨特方法，試過嘅客都會認同搵到最安全及合適嘅濕疹護理方法。

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🔎「香港秋季家居博覽」
🎯 展位：K30 ~ 全生活 | Paragon Living
🗓 展期：2023年10月6-8日(星期五六日)
📍 地點：香港會議展覽中心 Hall 3 FG
⏰ 時間︰12pm – 9pm(8pm 8/10)
💰 收費：HK$20 (持長者咭/傷殘人士證/1米下小童免費入場)

對象︰濕疹、主婦手、敏感及乾燥皮膚、追求靚、健康或享受生活…

會場精選優惠包括︰Paragon MilkySpa 微泡水療機、微泡花灑、光療消痛|減肥|健美|養生設備、濕疹先止、岩鹽燈…

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